Kale, bayam dan smoothie buah

Jenis minuman Bahan

Untuk 1,5 gelas air:

kubis kale - 1 kepala kubis,

batang seledri - 4 batang,

bayam segar - ½ ikat,

apel manis - 1 pc.,

pir manis - 1 pc.,

pisang - 1 pc.,

lemon - ½ pc.,

ketumbar,

peterseli.

Metode memasak

Cincang halus daun kangkung, tambahkan air dalam blender dan aduk dengan kecepatan rendah hingga rata.

Tambahkan bayam, seledri, apel, pir dan kocok semua bahan dengan kecepatan tinggi.

Tambahkan dill cincang dan peterseli, pisang, jus lemon, aduk rata lagi.

Sajikan segera.