3dudop.org

Seperti saudaranya yang berasal dari Mediterania, kemangi Thailand kaya akan vitamin A. Vitamin ini penting untuk kesehatan mata dan kulit. Selain itu, makanan dengan vitamin ini diketahui membantu melindungi tubuh dari kanker paru-paru dan mulut.

Kemangi Thailand juga tinggi vitamin K, yang dibutuhkan tubuh manusia untuk menjaga pembekuan darah normal dan meningkatkan kekuatan tulang. Dan kandungan vitamin C kemangi Thailand cukup tinggi.

Baik basil versi Mediterania maupun Thailand mengandung zat besi dalam jumlah tinggi, yang dibutuhkan tubuh untuk membuat hemoglobin. Kemangi juga mengandung mineral lain seperti kalium, kalsium, mangan dan magnesium, dan merupakan sumber serat makanan yang baik.

Kemangi Thailand juga mengandung beragam minyak esensial, termasuk eugenol dan limonene. Minyak ini adalah antioksidan dengan sifat antimikroba.

Dalam Ayurveda, minyak kemangi digunakan sebagai obat bronkitis, masuk angin, dan juga sebagai penawar racun gigitan. Minyak esensial basil memiliki sifat antiseptik, antispasmodik dan mukolitik, dan juga merangsang pencernaan dan meningkatkan metabolisme dan pemecahan lemak.

Rebusan kemangi Thailand menghilangkan bau mulut, meredakan nyeri sendi dan kelelahan, serta meningkatkan aktivitas otak. Jika Anda sedang pilek atau flu, cobalah teh basil kental dengan sedikit jus lemon, sedikit madu, sejumput kayu manis dan cengkih untuk mendapatkan kejutan yang cepat dan menyenangkan. Dan jika Anda sakit kepala, Anda perlu mengambil beberapa daun kemangi dan menggosokkannya ke pelipis Anda. Rebusan kemangi dapat digunakan sebagai pembilas rambut dan toner kulit kepala.

Baca juga artikel:

• Tuan kemangi thai
• Menumbuhkan Basil Thailand
• Kemangi Thailand dalam masakan